Kaip ištempiant padidinti varpą

Tempiant varpą, kad padidintumėte

Varpos dydis ir forma klojami nuo pat gimimo, tačiau juos galima pakeisti mechaniškai. Šią išvadą jau seniai padarė ne tik vyrai, išbandę šį faktą patys, bet ir aukštesnį išsilavinimą turintys gydytojai, įskaitant Walterį Schlesingerį, Stepheną T. Chaną. Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip tinkamai ištempti varpą, kad padidintumėte jos ilgį.

Ar galima padidinti varpą tempiant: kas lemia efektyvumą

Išsiplėtus varpą yra įmanoma padidinti. Kaip pavyzdį galime pateikti Afrikos gentis, kurių atstovai sėkmingai ištraukia lytinius organus, pavyzdžiui, apvyniodami juos ant pagaliuko. Pagrindiniai tempimo pratimai yra paimti iš ten, tačiau jie turi būti atliekami protingai.

Afrikos žmogaus kaklo prailginimo žiedai

Pagrindinė problema tiek urogenitalinės plastikos chirurgams, tiek vyrams, kurie savarankiškai ištempia varpą, yra tunica albuginea, apimanti akytkūnį. Tai sudaro uždarą apvalkalą ir yra neelastinga, palyginti su oda. Rankinių tempimo pratimų efektyvumas priklausys nuo jų atitikimo laipsnio.

Žinomas lytinių organų chirurgas-andrologas neabejoja varpos pailgėjimo galimybe. Šį reiškinį jis pagrindžia taip: nuolat veikiant tunikos matricą, joje susidaro mikrotraumos, į kurias fibroblastinės ląstelės skuba „taisytis“. Jie gamina baltymų molekules ir juos ištraukia siūlai išilgai jėgos vektoriaus. Būtent pagal šią schemą plastikos chirurgai padidina odos atvarto plotą transplantacijai - po juo implantuoja pripūstą balioną.

Varpos tempimo metu vyrai jaučia, kad nugaroje (viršuje) trukdo kažkas panašaus į elastinę juostą.

Tai yra svarbi varpos „detalė“ - neurovaskulinis ryšulys (apima nugaros nervą, arterijas, venas). Jis neturi būti jokiu būdu sugadintas. Tai yra, nepriimtina priversti tempimą pratimo metu.

Kraujagyslių pluoštas vis dar yra gana elastingas. Ištempimo kliūtis yra vadinamasis nugaros antspaudas - griovelis tarp akytkūnių.

Šis jaunų žmonių sustorėjimas dažniausiai pasireiškia dėl ilgalaikio masturbacijos, kai nykštis „vaikšto“ ant viršaus, o vyresniems vyrams - dėl reguliaraus intensyvaus sekso. Tai yra apsauginė kūno reakcija į mechaninį stresą.

Į šias aplinkybes reikėtų atsižvelgti pratęsiant narį. Rezultatą galima nuspėti iš anksto: jei atsipalaidavusios būsenos varpą galima lengvai ištraukti beveik į pieštuką, tada nėra skaidulinio sustorėjimo ir pratimai bus lengvi. Jei varpa tempiasi, bet prastai, tačiau išlieka gana stora, turite būti kantrūs. Ir dar vienas dalykas: įspūdingo tūrio varpos trauka yra didesnė.

Varpos padidėjimas tempiant

Šalintojai, didinantys varpos dydį be operacijos, sukūrė savo kryptį - NUP (natūralus varpos padidėjimas). Specializuotuose forumuose aktyviai diskutuojama apie įvairių technikų subtilybes, prietaisų gamybos būdus ir programų rezultatus. Populiariausi pratimai yra išvardyti žemiau.

Paruošimas

Prieš atliekant pratimus, būtina pasiruošti, kitaip užsiėmimus teks nutraukti ir palaukti, kol pasveiks hematomos, limfinės edemos atslūgimas. O tunica albuginea ir corpora cavernosa plyšimai daugeliu atvejų baigiasi skaidulinių plokštelių susidarymu (Peyronie liga), uždegimu (cavernitis), corpora cavernosa (cavernosa) fibroze. Todėl varpos kreivumas ir impotencija yra visiškai įmanomi.

Pagrindinė saugaus tempimo sąlyga yra aukštos kokybės audinių pašildymas. Tai padidins kraujo tekėjimą ir mitybą bei padarys juos elastingesnius.

Galite sušilti varpą šiltu vandeniu, maišeliu su pašildytais ryžiais, IR lempa, šiltu vandeniu suvilgytu rankšluosčiu ar tiesiog lengvais masažo sukimo judesiais rankomis aukštyn ir žemyn. Pakanka 5 minučių. Prieš mankštinantis, norint geriau slysti, varpą reikia sutepti.

Suspausti šiltu vandeniu suvilgytu rankšluosčiu - paruošti varpą mankštai

Jelqing

Jelqing (jelqing, jelq) yra įprastas rankinis varpos tempimas,tinkamas pradedantiesiems, taip pat naudojamas kraujui normalizuoti tarp kitų pratimų. Tiesą sakant, technika nesiskiria nuo „melžimo“ metodo: nykščio ir smiliaus žiedas (vadinamasis „OK-grip“) su lengvu, bet tvirtu spaudimu juda į galvą, iš dalies vilkdamas odą kartu su ja. rankos pokyčiai. Svarbu pajusti vidinių audinių įtampą. Kasdien reikia daryti 15–20 minučių. Pirmasis rezultatas bus maždaug po poros mėnesių.

Yra net speciali jelq mašina. Jos veikimo principas: varpa užspaudžiama tarp dviejų minkštų volelių, kurie voliojami palei jį nuo šaknies iki galvos. Grįžimas vyksta nespaudžiant. Pastangas reguliuoja rankenos šone.

„Jelq“ mašina

Garbanojimas

Šį pratimą galima atlikti vieną iš pirmųjų - jis padeda „atverti“ tunikos pluoštus. Technika: minkštas varpa tuo pačiu metu yra šiek tiek išplėstas ir sukamas aplink savo ašį beveik iki ribos, tada užmetamas per ranką ir vėl išsitiesia. Po minutės viską pakartokite kita kryptimi.

Garbanos

Lankstumas laikomas efektyviausiu tunica albuginea tempimo metodu.Metodo esmė: pusiau stačią varpą švelniai atneškite už kapšelio (nuimkite ją į šoną) ir 3–5 minutes šiek tiek atsisėskite ant ko nors minkšto. Vėliau galite padidinti laiką iki 15 minučių, prieigų skaičių - iki 5.

Pažengusiųjų pratimo variantas yra atvirkštinis traukimas. Narys yra ne tik atitrauktas, bet ir jo pratęsimas priverstas sugrąžinta ranka.

Tada galite sulenkti stačią varpą rankomis skirtingose vietose, kol atsiras aiškus įtampos pojūtis. Tam kraujo tekėjimą pagrinde užblokuoja „OK-capture“, o antra ranka uždedama ant galvos. Taigi, tiek išilginiai, tiek skersiniai tunikos pluoštai yra gerai ištempti. Technika vadinama „O-lenkimu“.

Programos pavyzdys:

  • 3-4 lenkimai;
  • 4-5 ruožai;
  • 5 minutes sausas jelqing.

"Šlapias" jelq, lenkdamasis skirtingomis kryptimis, gerai ištiesia apvalkalą: Gerai sukibimas atliekamas nuo varpos pagrindo, tuo pačiu sukant (nenukreipiant į šoną, būtent, perduodant audinį per žiedą, juos ridenant).

Traukimo pasukimas

Šis pratimas gerai ištiesia varpos raiščius, „pasiekia“ jų atsargas, paslėptas už gaktos kaulo. Turite patraukti varpą ir lėtai juos pasukti 15 posūkių viena kryptimi, o tiek pat - kita.

Ekstruzija su ilgintuvu

Extender yra medicininis varpos tempimo prietaisas. Jo veiksmingumą patvirtina moksliniai duomenys. Galva užfiksuojama vakuuminiu dangteliu arba kilpa, tada pritvirtinama tarp dviejų teleskopinių strypų, kurių priešingas galas remiasi į gaktą. Strypų ilgis padidėja, tolygiai traukiant audinį.

Vakuuminis tvirtinimas yra daug patogesnis. Varpą galite ištempti ne tik padidindami strypų ilgį, bet ir diržo pagalba.

Aukštos kokybės prailgintuvai yra brangūs, tačiau jų naudojimo poveikis gali būti ne dėl varpos anatominių ypatybių. Gydytojai rekomenduoja pirmiausia atvykti konsultuotis ir apžiūrėti, o tada pasirinkti tempimo būdą. Kompetentingas specialistas lytiniu būdu nustatys varpos tankį ir struktūrą.

Pakabinami kroviniai

Varpos prailginimą, pakabinant nuo jo svarmenis, patartina naudoti tik patyrus ankstesnes technikas, nes tokiems krūviams neparuošti audiniai greitai sužalojami.

Pagrindinė šio metodo užduotis yra tinkamai pritvirtinti varpos svorį (jis turėtų būti minkštas) ir neapkrauti jo įtampa. Yra specialių pramoninių pakabų, tačiau daugelis jas kuria patys.

Extender su pakaba

Pradėkite nuo minimumo (100–250 g) ir laikykite jį ne ilgiau kaip 1–5 minutes. Tada palaipsniui per savaitę pridėkite svorį ir laiką.Daugelis pradeda nuo 1 kg 30 minučių, tačiau tokia pradžia yra traumuojanti.Kai kurie svoris padidėja iki 5-6 kg, o nešiojimo laikas - iki 6-10 valandų per savaitę.

Įsigytoje pakaboje kroviniai prisukami. Pagrindinis svoris - 250 g. Jis prisukamas ant vakuuminio dangtelio kameros sriegio.

Skirtingo svorio kroviniai

Rezultatai

Rezultatas priklauso nuo varpos parametrų, jos audinių elastingumo, treniruočių dažnio. Palyginimui galime padaryti analogiją su sporto sale: vienas vaikšto metus ir lieka lieknas, kitas per kelis mėnesius įgyja pastebimą palengvėjimą. Su tam tikru kruopštumu galite pasiekti varpos padidėjimą nuo 0, 5 iki 4 cm per metus. Kai kuriems žmonėms per porą savaičių pavyksta pridėti 2 cm derinant įvairias technikas, tačiau tai yra taisyklės išimtis.

Yra daug teigiamų komentarų apie siurbimo poveikį forumuose. Neigiamas slėgis padeda ištempti tuniką.

Patartina vesti pratimų dienoraštį ir užfiksuoti rezultatus, tada, atsižvelgiant į juos, koreguoti programą.

Išvada

Jei nėra anatominių kliūčių išsivysčiusios fibrozės ar stipraus kreivumo pavidalu, galima ištiesti varpą (LPA šalininkų yra vis daugiau), tačiau ne visi patenkinti rezultatu. Kai kuriems vyrams moterys skundžiasi dėl varpos skersmens sumažėjimo dėl jos ilgio. Sudėtingas įvairių metodų poveikis padės išvengti tokių pasekmių.

05.03.2021